Unhas frágeis: causas, sintomas e tratamentos!

Você sabia que as unhas podem ser verdadeiras mensageiras da nossa saúde? Unhas frágeis, finas e quebradiças podem ser indicadores de problemas subjacentes que merecem nossa atenção.

Neste artigo, exploraremos as causas das unhas frágeis, seus sintomas e ofereceremos dicas essenciais para cuidar delas e recuperar sua autoestima.

O que são unhas frágeis?

Unhas frágeis são aquelas que se caracterizam por serem finas, moles e frequentemente irregulares. Elas têm a tendência de descamar, formando fissuras que podem ser dolorosas. A falta de vitalidade nas unhas geralmente reflete disfunções metabólicas em nosso corpo.

Causas das unhas frágeis!

Existem diversas causas possíveis para unhas frágeis, incluindo:

Deficiências Nutricionais: A falta de vitaminas, especialmente a biotina (vitamina B7), está fortemente associada à fragilidade das unhas.

Agentes Físicos e Químicos: O contato com ácidos, produtos alcalinos, solventes e formaldeído em excesso, presentes em esmaltes e removedores, pode enfraquecer as unhas.

Umidade em Excesso e Ressecamento: A exposição frequente à umidade e o ressecamento podem desencadear problemas nas unhas.

Infecções e Dermatoses: Infecções por fungos ou bactérias, bem como condições dermatológicas como psoríase, líquen plano e eczema, podem afetar a saúde das unhas.

Doenças Sistêmicas: Distúrbios da tireoide, síndromes de má absorção e anemias podem contribuir para a fragilidade das unhas.

Envelhecimento: À medida que envelhecemos, o crescimento das unhas torna-se mais lento, e as células-tronco responsáveis pela produção das unhas diminuem em número e qualidade.

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Sintomas das unhas frágeis!

Os sintomas associados às unhas frágeis incluem:

• Diminuição da espessura das unhas.
• Tendência a dividir e descamar.
• Quebra frequente das unhas.

Recuperando a saúde das suas unhas!

Para cuidar das suas unhas e recuperar sua força e vitalidade, considere as seguintes dicas:

Consulte um Dermatologista: O primeiro passo para tratar unhas frágeis é identificar a causa subjacente. Um dermatologista pode ajudar a determinar o tratamento adequado.

Evite Umidade e Produtos Químicos: Reduza o contato frequente com água e produtos químicos abrasivos, como produtos de limpeza.

Escolha Removedores Suaves: Opte por removedores de esmalte à base de acetona para não desidratar suas unhas.

Use Esmaltes de Qualidade: Escolha esmaltes de qualidade que contenham ingredientes menos agressivos, como tolueno e formaldeído.

Cuide das Cutículas com Gentileza: Evite cortar as cutículas com excesso e empurrá-las com força, pois isso pode causar danos na matriz da unha.

Hidrate Regularmente: Use base fortalecedora e mantenha suas unhas e cutículas hidratadas.

Alimentação Saudável: Uma dieta rica em ferro, vitaminas e minerais é essencial para a saúde das unhas. Consuma frutas, verduras e alimentos ricos em ferro.

Higiene Pessoal: Evite compartilhar materiais de manicure e pedicure, pois isso pode aumentar o risco de infecções.

Lembre-se de que cada pessoa é única, e o tratamento das unhas frágeis pode variar de acordo com a causa específica. Portanto, sempre busque orientação médica para abordar suas preocupações de saúde de maneira adequada. Com os cuidados certos, suas unhas podem recuperar sua vitalidade, tornando-se mais fortes e saudáveis, o que certamente contribuirá para elevar sua autoestima.

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